📖 20年間で学んだ 一生使える身体の整え方

― 60日で学ぶ健康の教科書 ―

指圧とは「強く押すこと」ではありません

「指圧」と聞くと、「痛い」「強く押される」というイメージを持たれる方が少なくありません。

しかし、本来の指圧は、力任せに押す技術ではありません。

指圧は、手を通して身体の状態を感じ取り、その方に合った刺激を届ける、日本で育まれてきた施術法です。

施術で大切なのは、「どれだけ強く押すか」ではなく、「どれだけ身体と対話できるか」。

身体は人それぞれ違います。

同じ肩こりでも、筋肉の状態や生活習慣、疲労の度合いは異なります。そのため、必要な刺激も一人ひとり違うのです。

強すぎる刺激は、身体を守ろうとする反応を引き起こし、かえって力みにつながることがあります。

一方で、その方に合った心地よい刺激は、身体が安心し、自然に力が抜け、本来持っている回復する力を発揮しやすくなります。

私は20年間、多くの方の身体に触れながら、「身体に寄り添う施術」を大切にしてきました。

これからも、一人ひとりの身体の声に耳を傾け、その方に合った施術を心がけていきます。

指圧は、身体を痛めつけるものではなく、身体と対話し、健康へ導くための技術なのです。