自律神経が乱れたら、どうなるか？|神経を整えて、奇跡を起こす！自律神経を整えたいなら、若松区・八幡西区の整体院ウェルネステラスひびきのへ
自律神経の乱れで困っていませんか？
北九州市若松区の自然治癒力を高めて、身体の根本から改善を目指し、
若返っていく！
整体院ウェルネステラスひびきのです。
自律神経は、私たちの意識とは無関係に、体の様々な機能を調整している重要な神経です。
この自律神経のバランスが崩れると、全身に多種多様な不調が現れます。
自律神経は、体を活動的にする交感神経と、体をリラックスさせる副交感神経から成り立っています。
この2つの神経のバランスが崩れ、どちらかが優位になりすぎると、体はうまく機能できなくなり、心身に様々な症状が出てきます。
自律神経の乱れからくる症状は非常に多岐にわたるため、「不定愁訴（ふていしゅうそ）」と呼ばれ、特定の病名がつけにくいのが特徴です。
また、人によって現れる症状やその度合いは大きく異なります。
自律神経の乱れで現れる主な症状
自律神経の乱れは、全身のあらゆる部位に影響を及ぼします。
1. 身体的な症状
* 全身：
* 慢性的な疲労感や倦怠感、だるさ
* 発汗の異常（多汗、寝汗、ほてりなど）
* 冷え性、手足のしびれや痛み
* 肩や首のこり、頭痛、めまい
* 心臓・循環器系：
* 動悸、息切れ
* 不整脈
* 立ちくらみ、ふらつき
* 消化器系：
* 胃の痛み、胃もたれ、吐き気
* 食欲不振
* 下痢や便秘（下痢と便秘を繰り返すことも）
* その他：
* 喉の詰まり感
* 耳鳴り
2. 精神的な症状
* イライラ、怒りっぽい
* 不安感、憂鬱な気分
* 集中力の低下、物忘れ
* やる気が出ない
* 不眠（寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に何度も目が覚めるなど）
これらの症状は、一つだけでなく複数同時に現れたり、日によって症状が変動したりすることもあります。
なぜ複数の症状が出るのか？
自律神経は、心臓、肺、胃腸、血管、汗腺など、ほぼすべての臓器や器官の働きをコントロールしているため、そのバランスが崩れると、全身に影響が及ぶためです。
例えば、「ストレスで胃がキリキリ痛む」というのは、ストレスが交感神経を刺激し、胃の働きを抑制するためです。
また、「緊張すると汗が出る」のも、交感神経が優位になることで汗腺が刺激されるためです。
もし、これらの症状が3ヶ月以上続いているにもかかわらず、病院で検査をしても特に異常が見つからない場合は、自律神経の乱れが原因である可能性が考えられます。
その場合は、無理をせずに心療内科や神経内科などを受診することをおすすめします。
基本的には、病院を受診しても、
問題ない、
異常なしと、言われることがほとんどです。
その時は、是非自律神経を整えにウェルネステラスひびきのへ、尋ねて来てください。
自律神経を整えると、
呼吸がしやすくなったり、
不調が緩和されて、
楽になっていきます。
お気軽にお声掛けください。
ありがとうございます
感謝致します
ウェルネステラスひびきの